Значення рухової активності у формуванні здорового способу життя жінок сільської місцевості

У статті висвітлено спосіб життя жінок сільської місцевості. Встановлено, що 22,1% жінок ведуть здоровий спосіб життя, 43,92% - нездоровий спосіб життя і 35,6% опитаних жінок не змогли визначитися. Серед чинників, які негативно впливають на спосіб життя, жінки сільської місцевості зазначили такі: великий обсяг роботи по господарству, відсутність вільного часу на відпочинок, нераціональне харчування, наявність різних захворювань, недостатній рівень спеціально організованої рухової активності. З’ясовано, що жінки сільської місцевості недооцінюють роль рухової активності у формуванні здорового способу життя. Впродовж дня переважає побутова рухова активність. Заняттям спеціально організованою руховою активністю жінки не надають переваги (систематично займаються спеціально організованою руховою активністю лише 11,5% жінок).

The article highlights the lifestyle of women of the rural areas. It was found that 22.1% of women lead a healthy lifestyle, 43.92% - an unhealthy lifestyle and 35.6% of surveyed women could not decide. The lifestyle of women of the rural areas is negatively affected by such factors as a large amount of work on the housekeeping, which causes fatigue, the appearance of various diseases, unhealthy sleep, etc. (first place in all age groups), lack of free time for rest, including active (second place in all age groups). The third place among all factors that negatively affect the lifestyle of women of the first mature age is irrational nutrition (34.6%), women of the second mature age - the presence of various diseases (29.4%) and insufficient level of specially organized motor activity (29.4%), women of retirement age - the presence of various diseases (41.2%). The presence of diseases was indicated by a significant number of women. Thus, it was found that 37.7% of women of the rural areas were not ill during the year, 22.5% of respondents were ill for about two weeks, 20.0% of surveyed for about a month, 9.7% of women for more than a month, and more than two months - 10.1% of women living in rural areas. Was study out that women of the rural areas underestimate the role of motor activity in shaping a healthy lifestyle. During the day, household motor activity predominates. Women do not prefer specially organized motor activity (only 11.5% of women systematically engage in specially organized motor activity, the majority (65.8%) consider such classes necessary, but do not engage, referring to the lack of time and conditions for classes, and part of women of the rural areas (22.7%) do not see the necessity for classes of specially organized motor activity).