Вдосконалення програми підготовки для ДЮСШ з армрестлінгу на етапі спеціалізованої базової підготовки

Abstract

Спеціалізований базовий етап підготовки – це період цілеспрямованого формування спортивної майстерності, коли спортсмени набувають стійких спеціальних навичок, підвищують рівень функціональної готовності, відпрацьовують оптимальну техніку виконання вправ і готуються до реалізації свого потенціалу на етапі підготовки до вищих досягнень, саме тому його було обрано для дослідження та вдосконалення програми підготовки. В дослідженні наведено порівняльний аналіз морфофункціональних, спеціальних силових і швидкісно-силових показників юніорів 16-18 років, які займаються армрестлінгом за чинною програмою для ДЮСШ і за експериментальною програмою підготовки. За результатами дослідження встановлено, що експериментальна програма є ефективнішою, а спортсмени експериментальної групи наприкінці експерименту мали кращі морфофункціональні показники, достовірно кращий приріст показників спеціальної силової й особливо швидкісно-силової підготовленості. Експериментальну програму підготовки можна рекомендувати для тренувань юних спортсменів у армрестлінгу на етапі спеціалізованої базової підготовки.The specialized basic training stage is a period of targeted development of athletic mastery, during which athletes acquire stable, specialized skills, improve their level of functional readiness, master optimal exercise technique, and prepare to realize their potential during the preparation stage for high achievements. Therefore, it was chosen for research and improvement of the training program. The study presents a comparative analysis of the morphofunctional, special strength, and speed-strength indicators of juniors aged 16-18 training armwrestling according to the current program for youth sports schools and an experimental training program. The study found that the experimental program was more effective, and athletes in the experimental group demonstrated better morphofunctional indicators at the end of the experiment, significantly increasing their special strength and, especially, speed-strength indicators. The experimental training program can be recommended for training young athletes in armwrestling during the specialized basic training stage.