Фізичне виховання як засіб підвищення рівня здоров’я студентів

Abstract

Фізичне виховання є одним із важливих засобів різнобічного та гармонійного розвитку студентської молоді,підвищення її фізичної підготовленості та збереження здоров’я. При нинішньому дефіциті рухової активності,великого розумового і психічного навантаження процес підвищення рівня працездатності та навчальнотрудової діяльності студентів набуває великого значення.Физическое воспитание является одним из важных средств разностороннего и гармоничного развития студенческой молодежи, повышение ее физической подготовленности и сохранения здоровья. При нынешнем дефиците двигательной активности, большого умственного и психической нагрузки процесс повышения уровня работоспособности и учебно-трудовой деятельности студентов приобретает большое значение.Physical education is an important means comprehensive and harmonious development of students, increasing its physical fitness and health. With the current shortage of physical activity, great mental stress and mental process of improving efficiency and training and employment of students is of great importance. Many students of higher educational institutions last one with deviations in health, physical development and physical preparedness (overweight, insufficient or disproportionate muscle development, stoop, underdeveloped motor skills, etc.). Studying the dynamics of physical development, physical fitness and health of students for the entire period of study at the university shows that the growth rate of indicators of physical fitness they slowed down after the second year, and the fourth and fifth even significantly reduced. In the seniors who left compulsory lessons in physical education and are not engaged in their own exercise and sport are clearly evident decline in physical disability and ill health. In recent years significantly increased the workload of the department of physical education, the number of students through contract training, which led to a decrease in the general level of physical fitness of students.