Вплив фізичних вправ на фізичний та функціональний стан здобувачів вищої освіти: теоретичний аспект

У статті на основі аналізу наукової та методичної літератури розкрито вплив систематичних занять фізичними вправами на фізичний та функціональний стан здобувачів вищої освіти. Інтенсифікація освітнього процесу у закладах вищої освіти негативно впливає на стан здоров’я студентської молоді. Близько 90% зазначеного контингенту мають відхилення у стані здоров’я. Зміцнення здоров’я здобувачів вищої освіти можливе лише за умов систематичних занять фізичними вправами. Фізичні вправи відіграють велику роль в успішній життєдіяльності студентської молоді. Систематичні заняття фізичними вправами в навчальному процесі у закладах вищої освіти або в поза аудиторній роботі позитивно впливатимуть на фізичний та функціональний стан здобувачів вищої освіти.

The article, based on the analysis of scientific and methodical literature, reveals the influence of systematic physical exercises on the physical and functional condition of students of higher education. Intensification of the educational process in institutions of higher education has a negative effect on the state of health of students of higher education. About 90% of the mentioned contingent have deviations in their state of health. Strengthening the health of students of higher education is possible only under the conditions of systematic physical exercises. Physical exercises play a big role in the successful life of student youth. Systematic physical exercises in the educational process in institutions of higher education or in extracurricular work will have a positive effect on the physical and functional condition of students of higher education.