Вплив занять з настільного тенісу на фізичне здоров’я школярів середнього шкільного віку

У даній статті проаналізовано дані науково-методичної літератури щодо використання занять з настільного тенісу з метою зміцнення фізичного здоров’я школярів середнього віку. Сучасний стан рівня здоров’я школярів середнього віку вимагає змін у системі фізичного виховання, котрі урізноманітнять процес виховання дітей та позитивно впливають на подальший розвиток особистості. Максимальні темпи когнітивного й фізичного розвитку дітей середнього шкільного віку завжди передбачатимуть особливу увагу науковців щодо правильності організації уроків фізичної культури саме в цей період. Гра в настільний теніс є одним із видів спорту, який впливає на розвиток основних фізичних та психічних якостей дітей. Настільний теніс удосконалює швидкість рухів, швидкість реакції, швидкість прогнозування, розвиває оперативне мислення, а також уміння концентрувати та перемикати увагу. Системний аналіз стану здоров'я населення шкільного віку України показує, що впродовж останніх років утримується дестабілізація показників захворюваності і поширеності хвороб, які, незважаючи на позитивну тенденцію, залишаються високими [2; 4]. Тому постає потреба у використання спортивних засобів, а саме настільного тенісу для забезпечення рекреаційно-оздоровчої діяльності дітей у закладах загальної середньої освіти для підвищення фізичної активності дітей шкільного віку.

This article analyzes the data of the scientific and methodological literature on the use of table tennis classes for the purpose of strengthening the physical health of middle-aged schoolchildren. The current state of health of middle-aged schoolchildren requires changes in the system of physical education, which will diversify the process of raising children and have a positive effect on the further development of the personality. The maximum rates of cognitive and physical development of children of secondary school age will always require special attention of scientists regarding the correctness of the organization of physical education lessons in this period. Playing table tennis is one of the sports that affects the development of children's basic physical and mental qualities. Table tennis improves movement speed, reaction speed, prediction speed, develops operational thinking, as well as the ability to concentrate and switch attention. A systematic analysis of the state of health of the school-age population of Ukraine shows that in recent years the incidence and prevalence of diseases have been destabilizing, which, despite the positive trend, remain high [2; 4]. Therefore, there is a need to use sports equipment, namely table tennis, to provide recreational and recreational activities for children in institutions of general secondary education to increase the physical activity of school-age children.