Вплив спортивних ігор на підвищення рухової активності у студентів закладів вищої освіти

В статті розкрито вплив спортивних ігор на підвищення рухової активності у студентів закладів вищої освіти. Проаналізовано сучасний стан рухової активності серед студентської молоді. Виявлено, що волейбол, баскетбол, футбол є одним із найбільш популярних видів спорту серед студентів. Розроблено практичні рекомендації для покращення рухової активності за допомогою спортивних ігор. Виявлено взаємозв’язок рухової активності зі психофізичними станом, чим нижчий рівень рухової активності, тим нижчий рівень здоров’я, і тим гірший психоемоційний стан. Встановлено, що одним із дієвих способів підвищення рухової активності студентів є залучення їх до спортивних ігор.

The article reveals the influence of sports games on increasing motor activity among students of higher educational institutions. The current state of physical activity among students is analyzed. It was revealed that volleyball, basketball, football is one of the most popular sports among students. Practical recommendations have been developed for improving physical activity with the help of sports games. The relationship between physical activity and psychophysical state was revealed, the lower the level of physical activity, the lower the level of health, and the worse the psycho-emotional state. It has been established that one of the most effective ways to increase the motor activity of students is to attract them to sports games. Long-term reform of the social and productive sphere of our society does not always have a positive effect on the way of life, work and life of various segments of the population, including students. Education in higher education institutions is characterized by chronic emotional and intellectual stress caused by the complication of the vocational training program against the background of significant limitations of motor activity of students. There is insufficient data on the accounting of typical features of the structure of physical activity of students in the process of physical exercises, there is no information on the possibility of integrating the interests of students in physical culture and sports activities. Increasing students' motor activity is important for maintaining and improving their health. Currently, medical and biological studies of children's health show that studying in higher education is stressful, accompanied by a decrease in the body's adaptive capacity, developing a number of diseases.