Повышение уровня физической работоспособности в тхеквондо на этапе предварительной базовой подготовки

Abstract

Эффективность выступлений тхэквондистов на соревнованиях, в большинстве случаев зависит от способности спортсмена в течение всей схватки и на протяжении всех соревнований, выполнять технико- тактические действия в высоком темпе и без снижения качества применяемых технических приемов. Это обуславливается высоким уровнем проявления процессов экономизации функций организма тхеквондиста.Ефективність виступів тхеквондистів на змаганнях, в більшості випадків залежить від здатності спортсмена протягом всієї сутички і впродовж усіх змагань, виконувати техніко-тактичні дії у високому темпі і без зниження якості застосовування технічних прийомів. Це обумовлюється високим рівнем прояву процесів економізації функцій організму тхеквондиста.The effectiveness of bouts taekwondo competitions, in contenders the most cases depends on the ability of the athlete throughout the bout, and throughout the competitions, to carry out technical and tactical actions at a fast pace and keeping up the quality of applied techniques. This is due to the high level of manifestation the economization of taekwondo sportsmen of body functions. The purpose of research is to prove experimentally the effectiveness of techniques to improve the physical health taekwondo sportsmen 12–14 years old at a stage of preliminary base preparation.