Методичні особливості використання елемента "повзунець"

Abstract

Мета статті – проаналізувати повзунці як елемент рухової активності. Запропонувати нові варіанти практичного використання цього рухового елемента. У роботі зверталися до таких загальнонаукових та спеціальних методів, як аналіз джерел з обраної тематики, історичний екскурс, методаналіз, порівняння, метод аналогій. У роботі проаналізовано технічний елемент «повзунець», описано методику його виконання в хореографії та національних одноборствах, визначено типові характеристики цього руху. Наведено приклади використання повзунців для контратаки. Розглянуто можливість використання повзунців в умовах сучасних тренувань. Обґрунтовано також доцільність використання цього елементу як засобу розвитку спеціальної фізичної підготовки у ЗСУ. Запропоновано варіанти рухливих ігор з використанням повзунців. Подано різні класичні та інноваційні варіанти використання повзунців, як в практично-прикладному аспекті, так і в аспекті ефективного розвитку фізичних якостей. Запропонована авторська методика використання повзунця. Отже, описані в роботі варіанти використання та виконання елемента «повзунець» можуть бути рекомендовані для хореографії, спортивних ігор, національних одноборств, а також для спеціальної військової фізичної підготовки.The purpose of the article is to analyze sliders as an element of motor activity. To offer new options for the practical use of this motor element. The work used such general scientific and special methods as the analysis of sources on the chosen subject, historical excursion, methodological analysis, comparison, method of analogies. The technical element «slider» is analyzed, also it is described the technique of its execution in choreography and national single combats and it is defined the typical characteristics of this movement in this work. Examples of using sliders for counterattack are given. The possibility of using sliders in the conditions of modern training is considered. The expediency of using this element as a means of developing special physical training in the Armed Forces is also substantiated. Variants of mobile games using sliders are offered. Various classic and innovative options for the use of sliders are presented, both in a practical and applied aspect, and in the aspect of effective development of physical qualities. The author's method of using the slider is proposed. Therefore, the variants of use and performance of the «slider» element described in the work can be recommended for choreography, sports games, national single combats, as well as for special military physical training.