Значення та особливості передзмагальної розминки в спортивних танцях

Історія розвитку спортивних танців в тому вигляді, в якому ми їх знаємо сьогодні - нетривала, трохи більше століття. За цей час зі сфери мистецтва вони перейшли в сферу спорту, зберігши при цьому свої «рідні» риси. Ось чому сучасний бальний танець – це синтез мистецтва і спорту. З кожним роком спортивний танець набирає все більше і більше популярності, це зумовлює появу великої кількості престижних змагань. Так як спортивний танець є достатньо новим видом спорту, багато напрямків вдосконалення змагальної діяльності не вивчено. При перегляді літературних джерел даного напрямку спортивної діяльності, було виявлено що ця тема є не розкритою. Хоча проблема є невеликою частиною системи підготовки спортсменів-танцівників, та вона має важливу роль у процесі змагальної діяльності, так як дає можливість в більшій мірі розкрити рівень підготовленості спортсмена. Спеціалісти галузі спортивних танців не приділяють значної уваги даній проблемі, не знаючи, що розминка сприяє оптимізації передстартового стану спортсмена, забезпечує прискорення процесів впрацювання, підвищує фізичну працездатність, це все дає можливість підготувати організм до запланованої роботи. Розглянувши всі проблеми дана тема є актуальною.

История развития спортивных танцев в том виде, в каком мы их знаем сегодня - непродолжительная, не более века. За это время из сферы искусства они перешли в сферу спорта, сохранив при этом свои «родные» черты. Вот почему современный бальный танец - это синтез искусства и спорта. С каждым годом спортивный танец набирает все больше и больше популярности, это приводит к появлению большого количества престижных соревнований. Так как спортивный танец является достаточно новым видом спорта, многие направления совершенствования соревновательной деятельности не изучено. При просмотре литературных источников данного направления спортивной деятельности, было обнаружено, что эта тема остается не раскрытой. Хотя проблема является небольшой частью системы подготовки спортсменов-танцоров, но она играет важную роль в процессе соревновательной деятельности, так как дает возможность в большей степени раскрыть уровень подготовленности спортсмена. Специалисты отрасли спортивных танцев не уделяют значительное внимание данной проблеме, не зная, что разминка способствует оптимизации предстартового состояния спортсмена, обеспечивает ускорение процессов врабатывания, повышает физическую работоспособность, это все дает возможность подготовить организм к запланированной работе. Рассмотрев все проблемы, данная тема является актуальной.

The history of dance sport in the form in which we know them today - is short, a little over a century. During this time, the area of art they moved into the area of sport, while retaining their "native" features. That is why modern ballroom dance – a synthesis of art and sport. Every year dances port gaining more and more popularity, it causes the appearance of a large number of prestigious competitions. Since dance sport is relatively new kind of sport, many directions of improving the competitive activities has not been studied. While reviewing the literature of this direction of sports activity, it was found that the subject is not disclosed. Although the problem is a small part of the system of training athletes-dancers, and it has an important role in competitive activities, as it enables a greater extent reveal the level of preparedness of the athlete. Industry specialists dancing do not pay much attention to this problem, not knowing what warm up helps optimize the prelaunch condition athlete provides acceleration processes of adaptation, increases physical performance, it all makes it possible to prepare the body for the planned work. Having considered all the problems of the topic is relevant.