Adaptive physical education. Its types and features

Abstract

Adaptive physical education is an important direction in sports activities that helps people with disabilities improve their health, strengthen muscles and maintain their overall physical condition. There are several types of adaptive physical education, each of which has its own characteristics and goals. Types of adaptive physical education and their features: 1. Therapeutic physical education - aimed at restoring and improving people's health after injuries, surgeries or illnesses. The main principles are gradualism, individual approach and smooth movements. 2. Sports adaptive physical education - designed for people with disabilities who want to play sports. Includes various types of sports, as well as training and competitions. 3. Rehabilitation physical education -aimed at restoring body functions after a long period of illness or lack of physical activity. Has many methods and exercises that promote rapid recovery. 4. Paralympic physical education. This type of adaptive physical education is aimed at athletes with disabilities participating in Paralympic competitions. Training includes special exercises and methods aimed at developing sports skills and physical qualities. 5. Inclusive physical education. This type of adaptive physical education is aimed at uniting people with disabilities and people without such limitations in a single process of physical exercise. The goal of inclusive physical education is to create equal opportunities for all participants and maintain a healthy lifestyle. 6. Adaptive physical education for the elderly. This type of adaptive physical education is aimed at elderly people, taking into account their physiological characteristics and limitations. The programs include exercises to maintain health, strengthen muscles and joints, and improve coordination of movements. The theory of adaptive physical education as a science studies the content, structure, functions, its purpose, principles, tasks and means, the specifics of the activities of those involved and specialists in this field; develops a conceptual apparatus, and also studies the goals, tasks, methods, content of various components (types), substantiates and tests in practice its new types and forms aimed at satisfying the various needs of individuals with health problems, including the disabled.Адаптивне фізичне виховання – важливий напрям у спортивній діяльності, який допомагає людям з обмеженими можливостями зміцнити своє здоров’я, зміцнити м’язи та підтримувати загальний фізичний стан. Існує кілька видів адаптивного фізичного виховання, кожен з яких має свої особливості та цілі. Види адаптивного фізичного виховання та їх особливості: 1. Лікувальна фізкультура - спрямована на відновлення та зміцнення здоров'я людей після травм, операцій чи захворювань. Основні принципи – поступовість, індивідуальний підхід і плавність рухів. 2. Спортивна адаптивна фізкультура - призначена для людей з обмеженими можливостями, які бажають займатися спортом. Включає різні види спорту, а також тренування та змагання. 3. Реабілітаційна фізкультура - спрямована на відновлення функцій організму після тривалої хвороби або відсутності рухової активності. Має безліч методик і вправ, які сприяють швидкому одужанню. 4. Паралімпійська фізкультура. Цей вид адаптивної фізичної культури орієнтований на спортсменів з обмеженими можливостями, які беруть участь у параолімпійських змаганнях. Тренування включає спеціальні вправи і методи, спрямовані на розвиток спортивних навичок і фізичних якостей. 5. Інклюзивне фізичне виховання. Цей вид адаптивного фізичного виховання спрямований на об'єднання в єдиний процес занять фізичними вправами людей з обмеженими можливостями здоров'я та людей без таких обмежень. Метою інклюзивного фізичного виховання є створення рівних можливостей для всіх учасників та підтримання здорового способу життя. 6. Адаптивне фізичне виховання людей похилого віку. Цей вид адаптивної фізичної культури орієнтований на людей похилого віку з урахуванням їх фізіологічних особливостей і обмежень. Програми включають вправи для збереження здоров'я, зміцнення м'язів і суглобів, покращення координації рухів. Теорія адаптивного фізичного виховання як наука вивчає зміст, структуру, функції, його мету, принципи, завдання та засоби, специфіку діяльності спеціалістів у цій галузі; розробляє понятійний апарат, а також вивчає цілі, завдання, методи, зміст різних компонентів (видів), обґрунтовує та апробує на практиці його нові види та форми, спрямовані на задоволення різноманітних потреб осіб з порушеннями здоров’я, у тому числі людей з обмеженою працездатністю.