Фізична терапія та ерготерапія при головному болю

Abstract

Здійснено аналіз літературних джерел стосовно застосування фізичної терапія та ерготерапії при головному болю у студентів. Визначено специфіку терапії та профілактики головного болю. Найчастіше використовують реабілітаційні заходи: терапевтичні вправи, алімінаційну дієту, вправи для покращення м'язового тонусу, тренування для збільшення сили м'язів шийно-грудного відділу, поліпшення еластичності зв'язок та зменшення больових відчуттів. Проведено опитування та скринінг тест для визначення інтенсивності головного болю. Розроблено програму фізичної терапії та ерготерапії для здобувачів ЗВО. Розроблено категоріальний профіль студентів. Показано, що при головному болю ефективно застосовувати ранкову гігієнічну гімнастику, алімінаційну дієту, дихальні вправи, терапевтичні вправи, а також корекція режиму дня. Терапевтичні вправи були спрямовані зміцнення мʼязів шиї, спини, мʼязів передньої черевної стінки. Встановлено, що у студентів, які старанно виконували всі рекомендації зменшилася кількість днів, які вони пропустили через головний біль, покращилася працездатність, самопочуття та настрій. Підкреслюється необхідність розпочинати заняття терапевтичними вправами після консультації з фахівцем.Literature sources have been analyzed regarding the use of physical therapy and ergotherapy for headaches in students. The specificity of therapy and headache prevention are determined. Rehabilitation measures are most commonly used: therapeutic exercises, an eliminative diet, exercises to improve muscle tone, increase the strength of the muscles of the cervical and thoracic department, improve the elasticity of ligaments, and reduce pain. A survey and screening test were performed to determine the intensity of headaches. The program of physical therapy and ergotherapy for the HEA applicants has been developed. The categorical profile for students with headaches has been created. It is shown that in headaches, morning hygienic gymnastics, an eliminative diet, breathing exercises, therapeutic exercises, and correction of the day regimen are effective. Therapeutic exercises were directed to strengthen the muscles of the neck, back, and anterior abdominal wall.It is established that students who diligently followed all the recommendations have decreased the number of days they missed due to headache, improved performance, well-being, and mood. The need to begin therapeutic exercise after consultation with a specialist is highlighted.