Випуск 3 (189)

Permanent URI for this collectionhttps://enpuir.udu.edu.ua/handle/123456789/47930

Browse

Browsing Випуск 3 (189) by Author "Бейгул, О. М."

Filter results by typing the first few letters
Now showing 1 - 1 of 1
  • No Thumbnail Available
    Item
    Розвиток координаційних здібностей у боротьбі дзюдо засобами гімнастики
    (Вид-во УДУ імені Михайла Драгоманова, 2025) Бейгул, І. О.; Бейгул, О. М.; Зайчук, С. І.
    У статті розглянуто, що боротьба дзюдо є складно-координаційний вид спорту. Техніка боротьби дуже різноманітна і насичена великою кількістю прийомів. У процесі занять спортивною боротьбою відбувається формування морально-вольових якостей і життєво важливих рухових умінь і навичок, розвиваються всі фізичні якості спортсмена. Доведено, що серед рухових здібностей одне з центральних місць посідають координаційні здібності. Показано, що одне з головних завдань на етапі початкової підготовки у дзюдо – розвиток координаційних здібностей юних спортсменів. Визначено, що найбільшого розвитку координаційні здібності дітей початкової підготовки досягають під впливом використання засобів складно-координованих видів спорту. Розглянуто засоби гімнастики на основі акробатичних вправ: перекид уперед і назад, колесо, переворот з голови, переворот уперед, переворот із поворотом (рондат) і статичні вправи.