Рухова активність та мотиваційні аспекти здоров’язбережувальної поведінки здобувачів вищої освіти в умовах воєнного стану

У статті розглянуто особливості рухової активності та мотиваційні аспекти здоров’язбережувальної поведінки здобувачів вищої освіти в умовах воєнного стану. Метою дослідження є аналіз рівня рухової активності, мотиваційних чинників та особливостей ставлення здобувачів вищої освіти до рухової активності як складової здоров’язбережувальної поведінки в умовах воєнного стану. У роботі використано метод анкетування, який дозволив визначити самооцінку стану здоров’я, частоту та форми рухової активності, мотиви до занять, а також бар’єри, що перешкоджають їх регулярності. Встановлено, що більшість респондентів позитивно оцінюють власний стан здоров’я та усвідомлюють значення рухової активності для його збереження. Основними мотивами є покращення фізичної форми та стану здоров’я, тоді як серед перешкод домінують брак часу та навчальне навантаження. З’ясовано, що значний вплив на формування мотивації мають соціальні чинники, зокрема підтримка батьків і друзів. Виявлено також певні відмінності у показниках рухової активності та мотивації залежно від року навчання.

This article examines the characteristics of physical activity and the motivational aspects of health-promoting behaviour among higher education students under martial law. The aim of the study is to analyse the level of physical activity, motivational factors and the characteristics of higher education students’ attitudes towards physical activity as a component of health-promoting behaviour under martial law. To achieve this aim, a range of research methods was employed, including an analysis of scientific and methodological literature, monitoring of online resources, questionnaires and methods of mathematical statistics. The questionnaire survey made it possible to determine the respondents’ self-assessment of their health status, the level and frequency of physical activity, preferences regarding types of physical activity, motives for engaging in physical exercise, as well as factors hindering its regularity. The results of the study indicate that the majority of respondents assess their own health positively and recognise the importance of physical activity for maintaining and improving it. It was found that the dominant motivations for engaging in physical exercise are improving physical fitness and maintaining health, as well as relieving mental fatigue. At the same time, the main obstacles to regular physical activity were identified as a lack of time, academic workload and the need to complete independent study.
It has been established that social factors, in particular the support of parents and friends, play a significant role in shaping motivation to engage in physical activity. Certain differences in physical activity levels and motivation have also been identified depending on the year of study.