Особливості організації тренувальних занять юних акробатів із використанням AirTrack і AirRoll

У статті розглянуто особливості організації тижневого циклу тренувальних занять юних акробатів на етапі початкової підготовки з використанням надувних тренажерів AirTrack і AirRoll та елементів батутної підготовки. Актуальність дослідження зумовлена необхідністю підвищення ефективності навчально-тренувального процесу, удосконалення техніки виконання акробатичних елементів і забезпечення безпечних умов для дітей. Розроблено структуру трьох тренувальних днів (понеділок, середа, п’ятниця), кожен із яких має певну методичну спрямованість: адаптаційно-підготовчу функцію, підвищену координаційну складність та закріплення навичок із розвитком силових якостей. Використання AirTrack і AirRoll сприяє розвитку координації, рівноваги, стабілізації корпусу та технічно правильному виконанню стрибків. Запропонована структура циклу забезпечує поступове ускладнення завдань та ефективне формування фізичних і технічних якостей юних акробатів.

This article examines the features of organizing a weekly training cycle for young acrobats at the initial preparation stage, incorporating modern auxiliary equipment, specifically inflatable training devices such as AirTrack and AirRoll, along with elements of trampoline training. The relevance of the study is determined by the need to improve the effectiveness of the training process in youth sports acrobatics, enhance the methodology for developing basic acrobatic skills, improve movement coordination, balance, flexibility, and jumping ability, and create safe conditions for children during the early stages of athletic preparation.
The aim of the study was to develop and scientifically justify the structure of a weekly training cycle for young acrobats, using inflatable training aids to facilitate comprehensive development of athletes’ physical and technical abilities. The research employed methods including the analysis of scientific and methodological literature, pedagogical observation, synthesis of coaching experience, and modeling of the training process structure.
The article presents a proposed structure of the weekly microcycle, consisting of three training sessions (Monday, Wednesday, and Friday), each with its own methodological focus and specific load characteristics. Monday’s session serves an adaptation and preparatory function, emphasizing repetition of basic movements and gradual athlete engagement in the training process. Wednesday is characterized by increased coordination complexity, expanded technical content, and the inclusion of paired exercises and choreographic training. Friday has a consolidating and reinforcing focus, combining previously learned elements into more complex sequences and including additional exercises for the development of strength. The use of AirTrack and AirRoll within the training sessions ensures safer execution of acrobatic exercises, development of correct jumping technique, improvement of coordination and core stabilization, and provides conditions for progressive task difficulty. The proposed structure of the weekly training cycle effectively promotes the development of technical proficiency, physical qualities, and overall performance of young acrobats within the youth sports system.