Вплив засобів хореографії на техніку виконання елементів у вільних вправах гімнастів 9-10 років

Мета досліджень – визначити вплив засобів хореографії на техніку виконання елементів у вільних вправах гімнастів 9-10 років. Дослідження проводились на базі КПНЗ з опорних видів спорту ДМР, місто Дніпро. В дослідженнях взяли участь 24 гімнаста віком 9-10 років, які склали дві групи: контрольну та експериментальну. В кожній групі по 12 хлопчиків. Оцінка технічної підготовленості гімнастів показала, що змагальна композиція виконується вище за середній рівень, але багато помилок у службових елементах. Нами було розроблено 3 спеціалізовані комплекси з використанням засобів хореографії (біля опори, без опори, на обмеженій опорі), які виконувались 2 рази на тиждень по 40 хвилин. Вони складені так, щоб були максимально наближені до чоловічої спортивної гімнастики. В результаті експерименту нами було проведено контрольне тестування, яке показало, що гімнасти контрольної групи, які займались хореографією кожен день по 15 хвилин, покращили свій рівень якості виконання вільних вправ лише на 1,8%, а гімнасти експериментальної групи – на 6,3%. І це дало їм змогу отримати призові місця на змаганнях. Запропоновані комплекси хореографічних тренувань для підвищення технічного виконання елементів у вільних вправах можуть бути впроваджені в навчально-тренувальний процес на етапі спеціалізованої базової підготовки.

The purpose of the research is to determine the influence of choreography on the technique of performing elements in free exercises by gymnasts aged 9-10. Analysis of methodological sources on the use of choreography in men's artistic gymnastics showed that it has not been sufficiently studied. Therefore, we believe that specialized complexes using choreography should be developed, which gymnasts will perform in a weekly microcycle. Twenty-four gymnasts aged 9-10 participated in the study, forming two groups: a control group and an experimental group. Each group consisted of 12 boys. An assessment of the gymnasts' technical preparedness showed that the competitive composition was performed above average, but there were many mistakes in the service elements. The sum of errors in these elements lowers the overall score by a certain number of points, which prevents the athlete from winning. We developed three specialized complexes using choreography (with support, without support, with limited support), which were performed twice a week for 40 minutes. They are designed to be as close as possible to men's artistic gymnastics. As a result of the experiment, we conducted a control test, which showed that the gymnasts in the control group, who practiced choreography for 15 minutes every day, improved their level of performance in free exercises by only 1.8%, while the gymnasts in the experimental group improved by 6.3%. This allowed them to win prizes in competitions. The proposed choreographic training complexes for improving the technical performance of elements in free exercises can be introduced into the training process at the stage of specialized basic training. Prospects for further research lie in studying the methodology of choreographic training in men's artistic gymnastics at the next stage of training.