Міждисциплінарний підхід до вивчення рухової діяльності: анатомія, фізіологія та біохімія у спортивному тренуванні

Abstract

У сучасних умовах розвитку спортивної науки та підвищення вимог до ефективності тренувального процесу надзвичайно актуальним є використання міждисциплінарного підходу до вивчення рухової діяльності. У статті розглянуто комплексне дослідження рухових процесів людини з позицій трьох фундаментальних наук – анатомії, фізіології та біохімії. Представлено результати сучасних досліджень у галузі спортивної фізіології, спортивної медицини та біохімії м’язової діяльності, які демонструють ефективність інтеграції наукових знань у практику тренерської роботи. Автори акцентують увагу на необхідності глибокого розуміння будови та функціонування опорно-рухового апарату, механізмів нервово-м’язової взаємодії, адаптаційних процесів серцево-судинної та дихальної систем, а також енергетичних шляхів забезпечення м’язової роботи. Окрему увагу приділено молекулярно-біохімічним змінам, які відбуваються у м’язовій тканині під впливом фізичного навантаження різної інтенсивності та тривалості. Обґрунтовано важливість міждисциплінарного підходу при побудові тренувальних програм з урахуванням індивідуальних особливостей спортсменів. Висновок. У роботі доведено, що ефективне спортивне тренування повинне базуватися на синтезі знань із суміжних наукових галузей, що дозволяє точніше прогнозувати реакцію організму спортсмена на навантаження, оптимізувати тренувальний процес і знизити ризик перевантажень та травм.In the current context of the development of sports science and the increasing demands for the effectiveness of training processes, the application of an interdisciplinary approach to the study of motor activity is highly relevant. The article presents a comprehensive investigation of human motor processes from the perspectives of three fundamental sciences — anatomy, physiology, and biochemistry. The results of recent studies in the fields of sports physiology, sports medicine, and muscle activity biochemistry are presented, demonstrating the effectiveness of integrating scientific knowledge into coaching practice. The authors emphasize the necessity of a deep understanding of the structure and function of the musculoskeletal system, the mechanisms of neuromuscular interaction, the adaptive processes of the cardiovascular and respiratory systems, as well as the energy pathways that support muscle activity. Special attention is given to molecular and biochemical changes that occur in muscle tissue under physical loads of varying intensity and duration. The importance of an interdisciplinary approach to the development of training programs tailored to the individual characteristics of athletes is substantiated. The study proves that effective sports training should be based on the synthesis of knowledge from related scientific fields, allowing for more accurate prediction of an athlete's response to training loads, optimization of the training process, and reduction of the risk of overtraining and injury. This approach enables the creation of individualized training programs that take into account anatomical and physiological characteristics, the level of physical development, biochemical indicators, and the specific goals of the athlete.