Особисте ставлення здобувачів вищої освіти до рухової активності як чинника зміцнення здоров’я

Abstract

В статті подано результати дослідження щодо особистого ставлення здобувачів вищої освіти до рухової активності як чинника зміцнення здоров’я. В процесі дослідження використовували наступні методи: аналіз та узагальнення наукової і методичної літератури; метод анкетування; методи математичної статистики. Встановлено, що більшість юнаків частково задоволені своїм станом здоров’я, оцінюють його як середній та не мають проблем зі станом здоров’я; перевагу віддають самостійній руховій діяльності та ігровим видам спорту. Основною причиною яка заважає – є брак часу, а ключовим стимулом – друзі. Більшість юнаків займаються руховою активністю щодня, витрачають на неї 3 години та відчувають покращення самопочуття після занять фізичними вправами. З’ясовано, що здобувачі вищої освіти позитивно ставляться до рухової активності, усвідомлюють її цінність як основного чинника збереження здоров’я, що в подальшому сприятиме їх успішній навчальній та майбутній професійній діяльності.The purpose of the research is to determine the personal attitude of higher education seekers to physical activity as a factor in health promotion Material and methods of the research. The study involved male students in their first and second years of higher education studying for a degree in Secondary Education (Physical Education). Research methods: analysis and synthesis of scientific and methodological literature; questionnaire method; methods of mathematical statistics. The questionnaire consisted of two blocks of questions. The first block contained questions about the self-assessment of health and the level of physical activity of higher education students. The second block concerned the attitude of students to physical activity, motivational factors that encourage physical activity, and reasons that hinder it. Results of the research. It has been established that most young men are partially satisfied with their health, rate it as average and have no health problems; they prefer independent physical activity and team sports. The main obstacle is lack of time, and the key incentive is friends. Most young men engage in physical activity every day, spending 3 hours on it and feeling better after exercising. Conclusions. Higher education students have a positive attitude towards physical activity and recognise its value as a key factor in maintaining good health, which will subsequently contribute to their academic success and future professional activities. This approach to organising their own physical activity indicates that students are motivated to lead a healthy lifestyle, which is an important factor in their harmonious personal development and professional growth.