Організаційно-методичні особливості застосування засобів легкої атлетики у фізичній підготовці юних боксерів

Abstract

Проблема пошуку найбільш ефективних шляхів і засобів підвищення фізичної підготовленості юних боксерів, залишається актуальною. Одним із сучасних і перспективних засобів розвитку фізичних здібностей можуть служити легкодоступні і широко застосовувані засоби легкої атлетики. Мета дослідження полягає в експериментальній перевірці впливу засобів легкої атлетики на фізичну підготовленість юних боксерів (9-10 років). Наукова новизна дослідження полягає в удосконаленні методики застосування засобів легкої атлетики для покращення фізичної підготовленості юних боксерів (9-10 років). Результати. Експериментальна методика загальної фізичної підготовки юних боксерів засобами легкої атлетики була спрямована, насамперед, на: загальний фізичний розвиток юних боксерів, розвиток всіх фізичних здібностей, які сприятимуть підвищенню функціональних можливостей дитячого організму; збагачення юного спортсмена найрізноманітнішими природними руховими навичками завдяки засобам легкої атлетики; загальний гармонійний розвиток всього організму, розвиток усієї м’язової системи, зміцнення органів і систем організму і підвищення його функціональних можливостей; поліпшення здібностей до координації рухів, збільшення прудкості, силових здібностей, витривалості, спритності, гнучкості юних боксерів. Висновки. Отримані результати свідчать про ефективність використання засобів легкої атлетики у навчально-тренувальному процесі з юними боксерами (9-10 років).The problem of finding the most effective ways and means of increasing the physical fitness of young boxers remains relevant. Some experts recommend physical exercises only from the arsenal of boxing, others - specialized means of various sports. Easily accessible and widely used means of athletics can serve as one of the modern and promising means of developing physical abilities. The purpose of the study is to experimentally verify the influence of athletics on the physical fitness of young boxers (9-10 years old). Research methodology. To solve the tasks set, the following research methods were used: analysis of scientific and methodological literature; sociological methods (surveys, interviews, questionnaires); pedagogical methods (pedagogical observation, testing, pedagogical experiment); methods of mathematical statistics. The scientific novelty of the study lies in improving the methodology for using athletics equipment to improve the physical fitness of young boxers (9-10 years old). Results. T The experimental methodology of general physical training of young boxers using athletics was aimed, first of all, at: general physical development of young boxers, development of all physical abilities that will contribute to increasing the functional capabilities of the child's body; enrichment of the young athlete with a wide variety of natural motor skills thanks to athletics; general harmonious development of the whole organism, development of the entire muscular system, strengthening of organs and systems of the body and increasing its functional capabilities; improvement of the ability to coordinate movements, increase agility, strength abilities, endurance, agility, flexibility of young boxers. Conclusions. The results obtained indicate the effectiveness of using athletics equipment in the educational and training process with young boxers (9-10 years old).