Виховання фізичної культури та основ здоров'я студентів у процесі занять бойовим хортингом

Abstract

Метою дослідження є визначення та наукове обґрунтування засобів виховання фізичної культури та основ здоров’я, формування цінностей здорового життя й підвищення рівня здоров’я в студентської молоді, які сприяють досягненню високих спортивних результатів у бойовому хортингу. Проведено аналіз теоретико-методичної літератури щодо виховання фізичної культури, формування цінностей здорового життя студентської молоді, визначено основні фактори ризику, в основі яких є поведінкові звички людини, і їх можливі наслідки впливу на здоров’я: шкідливі звички, відсутність фізичної активності, висококалорійне харчування з пониженим вмістом клітчатки, а підвищеним – солі, алкогольна та наркотична залежність. Перевірено класифікацію впливу фізичних вправ хортингістів на здоров'я людини, що має ознаки: інтенсивність (низька, середня, велика); вікова категорія – студентська молодь (18– 23 роки); стать (хлопці та дівчата); переважаючий прояв вольової якості (одна або декілька вольових якостей: цілеспрямованість, ініціативність, самостійність, наполегливість, дисциплінованість, рішучість, витримка, організованість, діловитість, сміливість, мужність тощо, які формуються у процесі занять бойовим хортингом). Описані протоколи реєстрації результатів впливу малих форм активного відпочинку на стан здоров’я та розумову працездатність учнів спортивних секцій бойового хортингу, що сприяє в подальшому визначенню засобів позитивного впливу бойового хортингу на виховання фізичної культури, формування цінностей здорового життя студентської молоді, і є передумовою досягнення високих спортивних результатів спортсменів бойового хортингу.The objective of the study is to identify and substantiate the means of еducation of physical culture and basic health, healthy lifestyle values formation with the purpose of health improvement among students that helps to achieve high sporting results in Combat Horting. The analysis of theoretical and methodological literature concerning the еducation of physical culture and basic health, formation of the healthy life values in students has been carried out; the main risk factors have been determined as well as their possible effect on health with further consequences, which are based on behavioral habits of a person: bad habits, lack of physical activity, high calorie diet with reduced content of cellulose and elevated salts, alcohol and drugs dependences. Classification of influence of physical exercises on human health has been checked, which has the following features: intensity (low, average, high); age category – senior students (18–23 years old); sex (boys and girls); dominating manifestation of volitional qualities (one or several volitional qualities: purposefulness, initiative, independence, persistence, discipline, selfdetermination, endurance, self-organization, business likeness, courage, daring etc., which are formed during the trainings of Combat Horting). The protocols for registration of results of the recreational activities influence on the state of health and mental functioning of the participants of Combat Horting training sections have been developed that promotes further determination of the methods and means of positive influence of Combat Horting on еducation of physical culture and basic health, formation of the healthy life values among students and shall be a prerequisite for high sporting results achievements of Combat Horting athletes.