Черлидинг как основа здорового образа жизни студенческой молодежи

В основу философии черлидинга заложены идеи здорового образа жизни. Она направлена на достижение
благоприятного внешнего вида занимающихся. Кроме этого, черлидер должен соблюдать ряд морально-этических норм.
Ведь черлидеры всегда в центре внимания, на них направлены тысячи глаз зрителей, они являются примером для
подражания для детей и сверстников. Все это обуславливает вести здоровый образ жизни, привычку правильно
питаться, иметь аккуратный и спортивный внешний вид. При этом черлидинг является инновационным видом
двигательной активности. Следовательно, элементы черлидинга можно использовать для привлечения студенческой
молодежи к занятиям физической культурой и спортом, активному образу жизни. Также занятия черлидингом позволят
сформировать основы здорового образа жизни у подрастающего поколения.

В основу філософії черлідингу закладені ідеї здорового способу життя. Вона направлена на
досягнення сприятливого зовнішнього вигляду тих, хто займається. Крім цього, черлідер повинен дотримуватися ряд
морально-етичних норм. Адже черлідери завжди в центрі уваги, на них спрямовані тисячі очей глядачів, вони є прикладом
для наслідування для дітей і однолітків. Все це обумовлює вести здоровий спосіб життя, звичку правильно харчуватися,
мати акуратний і спортивний зовнішній вигляд. При цьому черлідинг є інноваційним видом рухової активності. Отже,
елементи черлідингу можна використовувати для залучення студентської молоді до занять фізичною культурою і
спортом, активного способу життя. Також заняття черлідингом дозволять сформувати основи здорового способу
життя у підростаючого покоління.

The
philosophy of cheerleading includes the need for a healthy and attractive appearance of fans. Moreover, the cheerleader must follow
a list of moral and ethical norms. Because the fans are always in the center of attention of the audience, they are an example and
idols for children and youth. All this necessitates the right way of life, eating, learning and attractive appearance. The aim of the study
was to study the features and determine the way to form a healthy lifestyle for student youth through cheerleading. Cheerleading is
an innovative type of motor activity. Cheerleading is a sport that is a symbiosis of dance, aerobics, acrobatics and gymnastics with
the use of musical accompaniment. It is spectacular, massive, technically complex and risky sport. It aims at fostering high
spirituality, the formation of moral beliefs, moral feelings, behavioral skills, perseverance, purposefulness. And young people always
try to test themselves in new endeavors. In addition, cheerleading allows you to improve your body. And, finally, cheerleading allows
you to emotionally discharge. Cheerleading has a complex effect on the body. The load is primarily on the cardiovascular and
respiratory systems, as well as the musculoskeletal system. Therefore, cheerleading elements can be used to attract students to
physical education and sport, an active way of life. In addition, cheerleading classes will help to form the foundations of a healthy
lifestyle in the younger generation.