Формування професійно-прикладної фізичної підготовленості курсантів засобами фізичних вправ

Abstract

В статті науково обґрунтовано вплив фізичних вправ на формування професійно-прикладної фізичної підготовленості курсантів вищих військових навчальних закладів операторських спеціальностей. Доведено, що професійно-прикладна фізична підготовленість майбутніх військовослужбовців може бути суттєво підвищена за допомогою виконання вправ з гирями, згинання і розгинання рук в упорі лежачи та піднімання тулуба з положення лежачи у положення сидячи. Застосування фізичних вправ протягом 30 хв після теоретичних занять є ефективним засобом підготовки курсантів до професійної діяльності.The article scientifically proves the influence of physical exercises on the formation of professionally applied physical training of cadets of higher military educational institutions of operators’ specialties. It is proved that professionally applied physical training of the future servicemen could be greatly increased by performing exercises with weights, hands bending and unbending in a lying position, lifting the torso from the lying position to the sitting position. The use of the exercises for 30 minutes after the theoretical lessons is an effective means of preparing cadets to professional activities.