Вплив дистанційних занять із фізичного виховання на функціональні можливості та здоров’я студентів

У дослідженні представлено результати порівняльного аналізу морфофункціонального стану і рівня здоров’я студентів упродовж трьох років навчання. Встановлено позитивний вплив дистанційних занять із фізичного виховання на показники серцево-судинної системи, антропометричні характеристики, індекс маси тіла, адаптаційний потенціал, індекс Робінсона та рівень здоров’я студентів (p > 0,05–0,001). Водночас припинення обов’язкових занять на третьому курсі призвело до достовірного погіршення зазначених показників (p > 0,05–0,001). Запропоновано практичні рекомендації щодо формування здорового способу життя на основі результатів функціональної діагностики. Результати дослідження підкреслюють важливість регулярної фізичної активності в підтриманні функціонального здоров’я студентської молоді.

The study presents the results of a comparative analysis of the morphofunctional status and health level of students over three academic years. A positive effect of distance physical education classes on cardiovascular function, anthropometric characteristics, body mass index, adaptive potential, Robinson index, and general health level of both male and female students was established (p > 0,05–0,001). In contrast, the termination of mandatory physical education classes in the third year led to a statistically significant deterioration of these indicators (p > 0,05–0,001). Practical recommendations for promoting a healthy lifestyle were proposed based on functional diagnostics. The findings emphasize the crucial role of regular physical activity in maintaining and improving the functional health of university students.