Взаємозвʼязок між показниками координаційно-силових здібностей і станом нервової системи учнів старшої школи

У статті представлений аналіз кореляційних взаємозвʼязків між показниками координаційно-силових здібностей і станом нервової учнів старших класів, який показав високу ступінь їх взаємозалежності. Встановлено, що юнаки мають переважно більш сильну нервову систему, а дівчата – вищу рухливість нервових процесів. При цьому, прояв сили у динамічних вправах у хлопців більше зумовлена рухливістю, а у дівчат – силою. Статичні вправи корелюють більше з силою, аніж з рухливістю. Однак вправи на вибухову силу нервової системи, тобто такі, що потребують миттєвого м’язового зусилля - навпаки, у хлопців мають дещо вищі зв’язки з силою, а у дівчат – з рухливістю нервової системи. Показано, що результати досліджень на основі аналізу науково методичної літератури дають підстави стверджувати, що проблема підвищення ефективності освітнього процесу учнів старших класів на уроках фізичної культури повинна вирішуватися на основі дотримання принципу індивідуалізації Під час реалізації даного принципу потрібно враховувати різні рівні фізичної підготовленості школярів 11 класу, а під час занять фізичними вправами обов’язково враховувати індивідуально-типологічні характеристики організму.

The article presents an analysis of correlations between indicators of coordination and strength abilities and the state of nervousness of senior school students, which showed a high degree of their interdependence. It was established that boys have a predominantly stronger nervous system, and girls have higher mobility of nervous processes. At the same time, the manifestation of strength in dynamic exercises in boys is more determined by mobility, and in girls by strength. Static exercises correlate more with strength than with mobility. However, exercises for explosive strength of the nervous system, that is, those that require instant muscular effort - on the contrary, in boys have somewhat higher connections with strength, and in girls - with the mobility of the nervous system. It is shown that the results of research based on the analysis of scientific methodological literature give grounds to assert that the problem of increasing the effectiveness of the educational process of senior schoolchildren in physical education lessons should be solved on the basis of adherence to the principle of individualization. When implementing this principle, it is necessary to take into account the different levels of physical fitness of 11th grade students, and during physical exercises, it is necessary to take into account the individual typological characteristics of the organism.