Організація тренувального процесу спортсменів високої кваліфікації у спортивному самбо

У системі підготовки спортсменів будь-якої спортивної кваліфікації важливе місце посідає фізична підготовка. Яка протягом спортивного календаря кваліфікується великим об'ємом, високою інтенсивністю і психічною напруженістю тренувальних і змагальних навантажень. Ці чинники нерідко ставлять спортсмена в екстремальні умови, вимагаючи мобілізації всіх його духовних і фізичних сил. Тому в цей час виникає необхідність в поліпшенні системи спортивного тренування та чіткого розподілення навантаження серед перехідним, підготовчим та змагальними періодами підготовки. Мета роботи: формування фізичного навантаження у групи спортивного вдосконалення під час першого навчально-тренувального збору до Чемпіонату Світу. Визначити особливості побудови тренувального процесу під час підготовчого періоду. Методологія. Методи дослідження: теоретичний аналіз науково-методичної літератури, аналіз власного професійного тренерського досвіду. Проходило педагогічне спостереження за процесом тренування та підготовки в боротьбі самбо на навчально-тренувальному зборі. Проводилось обговорення програми з тренувань з спортсменами, також відбувався аналіз та узагальнення власного досвіду та досвіду інших тренерів, що дало змогу сформувати основні рекомендації формування функціональної готовності спортсмена до змагань. Наукова новизна. Направлена на розвиток та удосконалення тренувального процесу у спортивному самбо, що можуть бути використані для планування спортивної підготовки в самбо до найвищих кваліфікаційних змагань, яке визначає можливість досягнення максимальних результатів; дозволить сформувати тренувальне навантаження, як на етапі початкової підготовки та в подальшому у спортивній діяльності; формування спортивної підготовленості засобами загальної та спеціальної фізичної підготовки за рівнем техніко-тактичними вмінням та психологічним станом. Висновки. Практика підготовки спортсменів високого класу у багатьох видах спорту свідчить про доцільність планування поглибленої спеціалізації за 2-3 роки до початку етапу максимальної реалізації їх можливостей. Це створює об'єктивні передумови для найефективнішої спортивної підготовки з подальшою трансформацією можливостей у високі результати. Тому дуже актуальним є питання визначення оптимальних вікових меж, які відповідають періоду високих спортивних досягнень у самбо.

In the system of training athletes of any sports qualification, physical training occupies an important place. Which during the sports calendar is qualified by a large volume, high intensity and mental tension of training and competition loads. These factors often put the athlete in extreme conditions, requiring the mobilization of all his spiritual and physical forces. Therefore, at this time there is a need to improve the system of sports training and a clear distribution of the load among transitional, preparatory and competitive periods of training. Purpose: formation of physical load in the sports improvement group during the first training camp for the World Championship. Determine the peculiarities of building the training process during the preparatory period. Methodology. Research methods: theoretical analysis of scientific and methodical literature, analysis of own professional coaching experience. Pedagogical observation of the process of training and preparation in sambo wrestling took place at the educational and training meeting. The training program was discussed with the athletes, as well as the analysis and generalization of their own experience and the experience of other coaches, which made it possible to formulate the main recommendations for the formation of the athlete's functional readiness for competition. Scientific novelty. Aimed at the development and improvement of the training process in sports sambo, which can be used to plan sports training in sambo for the highest qualifying competitions, which determines the possibility of achieving maximum results; will make it possible to form a training load, both at the stage of initial training and later in sports activities; formation of sports readiness by means of general and special physical training according to the level of technical and tactical skills and psychological state. Conclusions. The practice of training high-class athletes in many sports shows the expediency of planning in-depth specialization 2-3 years before the beginning of the stage of maximum realization of their capabilities. This creates objective prerequisites for the most effective sports training with subsequent transformation of opportunities into high results. Therefore, the question of determining the optimal age limits that correspond to the period of high sports achievements in sambo is very relevant.