Забезпечення готовності психофізичного стану фахівців водного транспорту засобами фізичних вправ

У статті розглянуто психофункціональний механізм та питання впливу фізичних вправ на психофізичний стан майбутніх фахівців водного транспорту (на прикладі застосування на факультативному занятті «Самозахист» змагальних поєдинків із рукопашного бою). З аналізу актуальних джерел визначені екстремальні чинники професійної діяльності (групи чинників природних умов, виробничі умови, соціально-психологічні чинники) та взаємозв’язок дії професійної діяльності на психофізичний стан фахівців. За методикою тепінг-тесту досліджено: сила нервової системи, вплив фізичних навантажень на психологічний стан. Встановлено, що стабілізація максимального темпу рухів кисті, пов’язана із загальним психофізичним станом обстежуваних, який корелюється з психічним станом і дією фізичного навантаження. Виконання фізичних вправ фізіологічно впливає на психологічний стан фахівців водного транспорту тренуючи потенційні резерви можливостей організму.

The article considers the psychofunctional mechanism and the impact of physical exercises on the psychophysical condition of future water transport specialists (on the example of the use of competitive fights in hand-to-hand combat in the optional lesson "Self-defense"). From the analysis of actual sources the extreme factors of professional activity (groups of factors of natural conditions, production conditions, social and psychological factors) and interrelation of action of professional activity on a psychophysical condition of experts are defined. According to the method of tapping test: the strength of the nervous system, the effect of physical activity on the psychological state. It is established that the state of psychophysical readiness is a semantic concept and is a physical readiness of the organism, emotional-volitional, intellectual and motivational, which is manifested in the concentration of physiological capabilities of the organism (including reserve), its mental processes, general mobilization, self-confidence, emotional uplift. and the ability to realize the acquired potential. It was determined that the stabilization of the maximum rate of hand movements is associated with the general psychophysical state of the subjects, which correlates with the mental state and the effect of physical activity. Performing physical exercises physiologically affects the psychological state of water transport specialists by training the body's potential reserves. The study confirms the relationship and impact of exercise on the psychological stability of the body. Increased emotional state (fights in training, for some the first) in applicants causes a significant decrease in the maximum rate of hand movements for 10 seconds of the test with its subsequent stabilization. The second-year winners have the indicator of the absolute values of the tapping test before the fights significantly higher than the first-year winners. Ambiguous indicators of asymmetry in first- and second-year applicants are a convincing prerequisite for further research in terms of forming a set of measures of volitional readiness for professional activity.