Физиологические эффекты занятий волейболом у девочек 10-12 летнего возраста

Недостаточный учёт функциональных возможностей организма при больших физических и эмоциональных нагрузках может привести не только к снижению спортивных результатов занимающихся, но и необратимо нарушить их здоровье. Систематические тренировочные занятия по волейболу вызывают значительные морфо-функциональные улучшения в деятельности анализаторов, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и т.д. занимающихся.

Недостатнє врахування функціональних можливостей організму при великих фізичних і емоційних навантаженнях може привести не тільки до зниження спортивних результатів тих хто займається, але і необоротно порушити їх здоров'я. Систематичні тренувальні заняття з волейболу викликають значні морфо-функціональні поліпшення в діяльності аналізаторів, опорно-рухового апарату, серцево-судинної системи тощо.

By learning to play volleyball should begin with 10 - 12 years of age. In girls, this period coincides with the onset of puberty. With the completion of the second period of childhood, the deployment of the transitional period and the onset of adolescence in the growing organism undergoing significant changes in the length, weight, composition and proportions of the body, in the functioning of various organs and systems. Musculoskeletal system in this age reaches a relatively high level of development, the hands acquire the necessary volleyball strength and elasticity. In this case, if the effect of training activities in volleyball at the adult organism is widely investigated, the physiological effects of training on the body volleyball girls 10-12 years old are still poorly understood. Inadequate accounting functionality of an organism at high physical and emotional stress can lead not only to a decrease in athletic performance involved, but also irreversible disturbance of their health. In our opinion, the most significant change was the progressive increase of physical development in girls during mesocycle volleyball training. Volleyball - is a very effective tool for health and physical development. Systematic training sessions volleyball cause significant morphological and functional improvement in the performance analyzers, musculoskeletal system, cardio - vascular system, etc. involved.