Ефективність використання фітнес та СПА технологій в оздоровчо-рекреаційній діяльності здобувачів вищої освіти

У статті наведено дані щодо ефективності використання фітнес та СПА технологій в оздоровчо-рекреаційній діяльності здобувачів вищої освіти, враховуючи особливості їхнього психоемоційного стану.
Мета дослідження – проаналізувати ефективність використання фітнес та СПА технологій в оздоровчо-рекреаційній діяльності здобувачів вищої освіти. Для досягнення поставленої мети були використані такі методи дослідження: теоретичний аналіз, систематизація та узагальнення даних фахової науково-методичної літератури та документальних матеріалів, інформація світової мережі Інтернет; метод порівняння та зіставлення; педагогічні; соціологічні; психодіагностичні методи дослідження; методи математичної статистики.
У дослідженні брали участь 35 здобувачів вищої освіти 17-22 років, чоловічої статі, що навчаються за освітньо-професійною програмою «Кіберспорт (esports)» Національного університету фізичного виховання і спорту України.
Встановлено, що значна кількість здобувачів вищої має знижені показники психічного здоров’я, що потребує обґрунтування та розробки оздоровчих заходів, спрямованих на їхнє підвищення. У дослідженні автори надають обґрунтування щодо ефективності застосування фітнес та СПА технологій в оздоровчо-рекреаційній діяльності здобувачів вищої освіти, спрямованих на підвищення показників рівня їхнього психічного здоров’я, профілактику захворювань та покращення результативності в академічній успішності.

The article provides data on the effectiveness of using fitness and SPA technologies in the health and recreational activities of university students, taking into account the characteristics of their psycho-emotional state. The purpose of the study is to analyze the effectiveness of using fitness and SPA technologies in the health and recreational activities of university students. To achieve the goal, the following research methods were used: theoretical analysis, systematization and generalization of data from specialized scientific and methodological literature and documentary materials, information from the global Internet; pedagogical; sociological; psychodiagnostic research methods; methods of mathematical statistics.
The study involved 35 male university students aged 17-22, studying in the educational and professional program "Esports (esports)" at the National University of Physical Education and Sports of Ukraine. It has been established that a significant number of higher education applicants have reduced mental health indicators, which requires substantiation and development of health measures aimed at improving them. In the study, the authors provide justification for the effectiveness of using fitness and SPA technologies in the health and recreational activities of university students, aimed at increasing their mental health indicators, preventing diseases, and improving academic performance.