Арт-терапія, малювання мандал можуть значно вплинути на стрес та знизити тривожність. Також йога привернула широку увагу в усьому світі завдяки своїм потенційним перевагам для здоров'я та самопочуття, а також зниження стресу, а також, філософії йоги це концепція єднання, яка підкреслює інтеграцію тіла, розуму та духу для досягнення балансу та внутрішнього спокою, який є важливим для жінок в умовах міграції.
