Зниження рівня високої тривожності особистості сприятиме підтриманню її психологічного благополуччя, позитивно впливатиме на всі сфери життя людини: допоможе встановлювати гармонійні відносини, підвищувати самоповагу та автономність. Ці аспекти звільнятимуть, в свою чергу, ресурс особистості для ефективного керування власним життям, пошуку сенсів та активного саморозвитку.
