Саморегуляція означає здатність людини змінювати власну поведінку та стани. Доведено, що вона відіграє вирішальну роль у прийнятті повсякденних рішень, досягненні мети та розвитку людини. Процеси саморегуляції не тільки діють на індивідуальному рівні, але й сприяють інтерактивному, незалежному
досягненню мети та цілей.
