Публікація: Практика ефективного сну в аспекті самореалізації особистості
Вантажиться...
Файли
Дата
Автори
Матвєєв, Віталій Олексійович
Назва журналу
ISSN журналу
Назва тому
Видавець
НПУ імені М. П. Драгоманова
Анотація
В статті зроблена спроба оцінити важливість процесу сну (стану в якому людина проводить третину свого життя). Вказується, що з давніх часів мистецтво керованого сну застосовувалося в якості аспекту самореалізації особистості. Розглядається техніка поліфазного сну Аналізуються можливості освоєння практики керованого сну студентами.
The article attempts to assess the importance of the sleep process (the state in which a person spends a third of his life). It is pointed out that since ancient times the art of guided sleep has been used as an aspect of self-realization of the individual. The technique of polyphasic sleep is considered. Possibilities of mastering the practice of controlled sleep by students are analyzed.
The article attempts to assess the importance of the sleep process (the state in which a person spends a third of his life). It is pointed out that since ancient times the art of guided sleep has been used as an aspect of self-realization of the individual. The technique of polyphasic sleep is considered. Possibilities of mastering the practice of controlled sleep by students are analyzed.
Опис
Ключові слова
самореалізація, медитація, йога, вища школа, швидкий сон, повільний сон, полі фазний сон, Аюрведа, self-realization, meditation, yoga, high school, fast sleep, slow sleep, poly phase sleep, Ayurveda
Бібліографічний опис
Матвєєв, В. О. Практика ефективного сну в аспекті самореалізації особистості / В. О. Матвєєв // Єдність навчання і наукових досліджень – головний принцип університету : Матеріали звітної науково-практичної конференції викладачів, докторантів та аспірантів факультету філософії та суспільствознавства (20-21 травня 2020 року) / ред. рада І. І. Дробот (голова) та ін. – Київ : Вид-во НПУ імені М. П. Драгоманова, 2020. – С. 32-36.