Самотність: ризики для психічного здоров’я особистості

У статті досліджено самотність як критичний чинник ризику для психічного здоров’я особистості в умовах цифровізації та культу індивідуалізму. Проаналізовано соціально-психологічні, фізіологічні та екзистенційні підходи до розуміння цього феномену. Виявлено деструктивний вплив хронічної ізоляції на емоційну стійкість, що проявляється у зростанні тривожності, депресивних станах та соматизації стресу. Особливу увагу приділено парадоксу «цифрової самотності». Сформульовано практичні рекомендації щодо мінімізації ризиків через розвиток емоційного інтелекту, соціальну інтеграцію та професійну психологічну підтримку.